تقوية و تفعيل عضلات المقعد – فيديو هام جدا لتفادي إشكالات الجلوس الطويل على عضلات المقعد



يرجى عمل شير للفيديو ليصل لأكبر عدد ممكن من أشخاص يعانون او عانوا لفترات طويلة. ارجوا منكم احبابي و عائلتي بالإشتراك في قناة …

source

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *