شكرا على المشاهدة 🙂 اذا عجبك المقطع لاتحرمنا من ( اللايك والاشتراك ) **دائما وابداً** لا تنسى تصلي على نبيك محمد صلى الله عليه وسلم ان … source Post navigation 10 أنواع لتمرين الضغط !! والعضلات المستهدفة في كل نوع 💪 مجموعة تمارين منزلية لبناء عضلات الذراعين والكتفين في 9 دقائق فقط!
