حريق لعضلات البطن السفلة ! تمرين مضمون 100% فقط يلزمه الاستمرار . برنامج رياضي لشد ترهلا البطن اليوم الاول , الثالث , الخامس هذا … source Post navigation Abs | leg | ball | Abs Workouts | Workouts | Gym | Fitness | 6 Packs | Fit | Ab Workout #shorts morning vibes ⚡️⚡️⚡️ #sammyjjotv #youtubeshorts