#short تمرين العقله الصحيح pull up



تمارين العقلة يعتبر افضل تدريب للعضلات الساحبة اي عضلات الظهر والبايسيبس وايضا عضلات الساعد وهو افضل تمرين اشد عضلات …

source

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *