في هذا الفيديو أشرح بعض فوائد السكوات وكيف يمكن للمبتدئين أن يمارسوها شيئًا فشيئًا وأن يكونوا قادرين على القيام بذلك باستخدام … source Post navigation نحت ٣٦٠ مع شد بطن جراحي CHEST WORKOUT 💪🏻 #shorts
